Kenwood Smoothie 2GO Manual download pdf (Page 51)

recept

Frukostsmoothie

frukost på språng

1 portion (300 ml)

2 isbitar

60 ml lättmjölk

50 g lättyoghurt

50 g banan, i 2 cm skivor

75 g äpple, hackat i 2 cm bitar

5 ml vetegroddar

5 ml flytande honung

1 Tillsätt isbitar, mjölk och yoghurt i

muggen. Tillsätt sedan banan, äpple

och vetegroddar. Skaka väl innan du

mixar.

2 Ställ reglaget på ‘low’ (låg) i 5

sekunder och sedan på ’high’ (hög) i

20 sekunder. Smaka av och tillsätt

honungen vid behov.

blodgrape med havre

1 portion (250 ml)

150 ml blodgrapejuice

50 ml yoghurt naturell

50 g banan, i 2 cm skivor

1 msk havregryn

1 msk flytande honung

1 Tillsätt grapefruktjuice och yoghurt i

muggen. Tillsätt sedan banan och

havregryn. Skaka väl innan du mixar.

2 Ställ reglaget på ’high’ (hög) i 15

sekunder. Smaka av och tillsätt

honungen vid behov.

nötig banansmoothie

1 portion (250 ml)

75 ml mellanmjölk

115 g lättyoghurt med

hasselnötsmak

50 g banan, i 2 cm skivor

3 torkade aprikoser, skurna i 1 cm

bitar

1 Tillsätt mjölk och yoghurt i muggen.

Tillsätt sedan banan och aprikos.

Skaka väl innan du mixar.

2 Ställ reglaget på ‘low’ (låg) i 5

sekunder och sedan på ’high’ (hög) i

25 sekunder.

Fruktsmoothies

iskall

jordgubbssensation

1 portion (250 ml)

2 isbitar

70 ml äppeljuice

60 g jordgubbar, snoppade och

halverade

80 g cantaloupemelon, urkärnad och

skuren i 2 cm bitar

5 ml flytande honung

1 Tillsätt isbitar och juice i muggen.

Tillsätt sedan jordgubbar och melon.

2 Ställ reglaget på ‘low’ (låg) i 5

sekunder och sedan på ’high’ (hög) i

20 sekunder. Smaka av och tillsätt

honungen vid behov.

smoothie med mango,

ananas och

passionsfrukt

1 portion (300 ml)

150 ml färskpressad apelsinjuice

85 g mogen mango skuren i 2 cm

bitar

65g ananas, hackad i 2 cm bitar

1

⁄2 passionsfrukt

1 Tillsätt apelsinjuice i muggen. Tillsätt

sedan mango, ananas och

passionsfrukt.

2 Ställ reglaget på ’high’ (hög) i 20

sekunder.

papaya- och

persikonektar

1 portion (250 ml)

100 ml grapefruktjuice

100 g skivade konserverade persikor

i fruktjuice/avrunna

70 g papaya, urkärnad och skuren i

2 cm bitar

1 Tillsätt grapefruktjuice, persika och

papaya i muggen.

2 Ställ reglaget på ’high’ (hög) i 15

sekunder.

51

1 2 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 ... 104 105

Comments to this Manuals

No comments